Correr faz bem, mas exige cuidados (pedalar também)

 Principalmente com a pele, segundo pesquisadores austríacos, os corredores de longas distancias têm um risco maior de câncer de pele sem os cuidados adequados.
Após tratarem oito ultramaratonistas, de tumores malignos de pele os médicos da Universidade de Graz, na Áustria, resolveram estudar o tema.
Foram recrutados duzentos e dez maratonistas que foram comparados a outras tantas pessoas.
Após exames dermatológicos completos os resultados dos dois grupos foram comparados.
O grupo de maratonistas apresentou mais lesões e necessitou de encaminhamento para especialistas para biópsias ou tratamentos.
Foram duas vezes mais lesões nesse grupo comparado aos não-corredores.



Rasmussen, o frango.Alguém ai falou em câncer de pele?

Dentro do grupo dos corredores os mais afetados foram aqueles que treinavam mais de setenta quilômetros por semana.
A causa da diferença foi descoberta nas entrevistas com os corredores, somente pouco mais da metade usava protetor solar regularmente.
Atualmente até existem roupas de corridas capazes de filtrar os raios ultra-violetas que causam o câncer de pele porém a maioria dos corredores treina com muitas áreas do corpo expostas.
Algumas dicas importantes são lembradas pelos especialistas para os corredores.
Os corredores devem preferir treinar preferencialmente pela manhã e à tarde.
E o mais importante de tudo, os corredores devem utilizar filtro solar resistente à água sempre e renovar a aplicação durante o treino.
seg, 14/02/11 por luisfernandocorreia